🌱 Медитация помогает побороть зависимость от алкоголя, курения и наркотических средств, а также отучиться от пристрастия к перееданию. (по данным исследований UMASS Medical School)
⠀
🌱 Медтирующие люди быстрее и эффективнее обучаются новой информации. (по данным исследований Curry School of Education)
⠀
🌱 Медитация укрепляет нервную систему, делает человека устойчивым к стрессовым нагрузкам. (по данным исследований Carnegie Mellon University)
⠀
🌱 Медитация развивает эмпатию, готовит будущих мам к осознанному родительству, помогает наладить отношения между взрослыми и подростками. (по данным исследований University of Wisconsin-Madison)
⠀
🌱 Медитация — мощный превентивный метод, чтобы избежать хронических болезней и болезней пожилого возраста. Таких, как атеросклероз, болезнь Альцгеймера и другие. (по данным исследований San Francisco School of Medicine)