Мы подготовили для вас челлендж по практикам осознанности. 🌸

Ниже вы найдете бинго осознанности, которое по сути представляет собой трекер полезных дел, которые нужно выполнять регулярно.

Такие трекеры помогают  выработать полезные привычки и закрепить их. Наше бинго содержит еженедельный план, которым вы можете поделиться в соцсетях, отметив, какие из предложенных пунктов вы уже сделали на этой неделе. Предлагаем Вам заполнять бинго каждый понедельник, оглядываясь на предыдущую неделю и анализировать результат.

Так вы сможете легко выработать привычку к практикам осознанности и почувствовать себя максимально счастливыми 💜

Бинго можно поделиться с друзьями и познавать практики осознанности вместе! 👫👨‍👩‍👧‍👧

Обратите внимание, что нашим логотипом отмечены пункты, по которым вам поможет наше приложение.

Не забудьте отметить @nimbusmindru в ваших сторис и постах с бинго.

Приятной практики!🧘🏻

Скачать бинго можно здесь: